福宁穴位保健:丰隆穴健脾利湿

2019-07-23 16:52
福宁堂
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    “冬不坐石,夏不坐木”,因为夏季气温高、湿度大,长时间将桌椅摆放在露天,容易受潮,一旦座椅温度升高,就会将这潮气散发给人体,久而久之,会诱发痔疮、风湿和关节炎等病。

 


    丰隆穴位于人体小腿前外侧,当外踝尖上8寸处。按摩丰隆穴,有化痰的功效,还能调和胃气、补益气血、醒脑安神,经络疏通、健脾利湿。

 

 

    每天用大拇指采用点按式的方式按摩此穴1~3分钟即可,不管是有形的痰还是无形的痰,都会自然化了。

 

 

    祛湿,就轮到承山穴上场了。承山穴位于小腿后面正中,用指按1~2分钟或5分钟。刺激此穴可以振奋膀胱经的阳气,排除体内湿气

 

 


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